Rekomendasi Podcast Psikologi – Ilmu psikis tidak kalah penting dengan ilmu fisik. Ilmu yang disebut psikologi ini terhubung ke hampir segala aspek kehidupan dan meliputi cara kita untuk berinteraksi dengan orang-orang terdekat, rekan, atau bahkan orang asing. Psikologi bahkan bertujuan melindungi manusia dari rasa sakit secara emosional, fisik, maupun mental.
Walau bukan ilmu baru, psikologi belakangan menjadi perhatian banyak orang, terutama di lingkup generasi Z. Kepedulian generasi Z terhadap kesehatan mental membuat rasa penasaran mereka terkait psikologi begitu besar.
Oleh karena itu, demi memenuhi keingintahuan, kamu harus memperoleh wawasan psikologi dari sumber yang tepat. Berikut rekomendasi podcast psikologi berbobot yang bisa disimak!
1. Psikologid
Serial audio ini dibuat oleh Komunitas Psikologi Digital untuk menyampaikan topik-topik seputar kesehatan mental, psikologi aplikatif, serta pengembangan diri. Sejak mengudara di bulan September 2019, Psikologid telah mengeluarkan lebih dari 80 episode dengan durasi masing-masing sekitar 5–20 menit. Buat kamu yang ingin memperdalam ilmu psikis dan memperbaiki kesehatan mental, podcast psikologi ini menyajikan episode-episode yang bisa membantu:
Podcast Psikologid
Komunitas Psikologi Digital
2. MengAnalisa
Yuk, belajar ilmu psikis lewat Analisa Widyaningrum, psikolog klinis pencipta podcast MengAnalisa! Dalam podcast psikologi miliknya, Analisa mengajak pendengar untuk lebih memahami diri sendiri dan membantu mereka untuk menemukan solusi atau harapan hidup. Ia juga berniat menularkan positive vibes di tengah dunia maya yang penuh dengan problematika ini.
Hadir sejak 3 Juli 2019 di Noice, MengAnalisa telah merilis lebih dari 100 episode edukasi. Dibawakan dengan tegas dan lugas, podcast ini menyuguhkan episode-episode seputar psikologi, antara lain,
3. Inspira Audiocast
Podcast psikologi yang secara eksklusif hadir di Noice ini dibawakan oleh Young On Top. Inspira Audiocast biasa mengundang berbagai narasumber untuk diajak berbincang seputar hubungan fenomena sosial dengan kesehatan mental. Gaya bahasanya cenderung santai sehingga muda mudi lebih gampang mencerna topik di setiap episode.
Penasaran apa saja topik yang dikupas oleh Inspira Audiocast? Cek rekomendasi episode berikut!
Baca Juga: Rangkuman Buku 13 Things Mentally Strong Parents Don’t Do, Pelajaran Penting untuk Orang Tua
4. Jeda Langkah Podcast
Kadang-kadang, ada saja kejadian saat problem datang secara bertubi-tubi ke dalam hidupmu. Hal ini membuat kamu sulit melangkah maju, bahkan bisa saja bikin menyerah. Oleh karena itu, sebaiknya beristirahatlah sejenak untuk merefleksi diri. Agar proses refleksi semakin berkualitas, kamu bisa dengarkan Jeda Langkah Podcast.
Podcast psikologi ini hadir dengan membawa beragam topik menarik. Mulai dari post-holiday blues, psikofisiologis, burnout, psikosomatik, baby blues syndrome, hingga bahasa cinta. Podcast yang tayang sejak November 2021 ini telah merilis lebih dari 24 episode edukasi.
5. GREATMIND
Podcast psikologi eksklusif di Noice ini wajib kamu dengar. Pasalnya, GREATMIND mengajakmu untuk lepas dari kesibukan sejenak dan mengatur kembali ritme hidup melalui episode-episode kesehatan mental. Marissa selaku pembawa acara juga sering mengundang narasumber dari berbagai latar belakang. Jika penasaran, kamu bisa coba dengar episode “Bercakap Bersama Twinda Rarasati: Sembuh dari Covid-19” atau “On Marissa’s Mind: Mencintai Diri”.
6. Meditate with Tsamara
Lelah dengan kesibukan sehari-hari sampai-sampai ingin menyerah, mengurung diri, dan tidak ingin bertemu dengan siapa pun? Cobalah beri jeda untuk dirimu sejenak dan tenangkan jiwa dengan siniar Meditate with Tsamara. Podcast psikologi ini akan membantumu meraih perubahan positif dan hidup dengan penuh perhatian terhadap diri sendiri maupun orang lain.
Sang pembawa acara, Tsamara Fahrana, menyampaikan setiap episode dengan menggabungkan dua ilmu: ilmunya sebagai pelatih yoga dan meditasi serta wawasan ilmiah yang diperolehnya dari studi S2 Neuroscience, Psikologi, dan Ekonomi. Meditate with Tsamara melibatkan obrolan dalam bahasa Inggris dan Indonesia dengan para narasumber yang ahli di bidang masing-masing.
7. FromToBy.Us
Podcast psikologi berbahasa Indonesia ini merupakan siniar yang tayang setiap Rabu dan Sabtu di Noice. FromToBy.Us menciptakan zona nyaman bagi para pendengar untuk meningkatkan kesadaran akan apresiasi diri. Beberapa episode yang direkomendasikan, antara lain, “#77 Law of Attraction”, “#68 Self Harm”, dan “#62 The Main Character Energy: Myself”.
Buat kamu yang lelah “berlari” dalam kehidupan, berjalan dan berproses saja secara perlahan bersama FromToBy.Us untuk memahami diri sendiri dan lingkungan sekitarmu!
FromToBy.Us
FROM US // TO US // BY US
Baca Juga: Rangkuman Buku Toxic Positivity: 5 Kunci Insight yang Penting Kamu Ketahui
Itulah rekomendasi podcast psikologi yang wajib kamu dengar. Tidak hanya menyehatkan mental, belajar psikologi juga membawa manfaat-manfaat lain. Contohnya, meningkatkan keahlian komunikasi, melatih berpikir kritis, memahami perilaku orang lain, melatih pikiran terbuka, serta cocok untuk keperluan studi dan riset.
Oh, iya, koleksi podcast psikologi berkualitas di atas bisa kamu temukan di Noice, lo! Mau tahu caranya? Kamu tinggal akses web player rumah konten audio Indonesia via peramban atau unduh aplikasi Noice melalui PlayStore maupun AppStore. Kemudian, masukkan judul podcast yang ingin dicari dan putar langsung di perangkatmu. Mudah, kan? Semoga info kali ini menambah wawasan!
