Rekomendasi Podcast Pengantar Tidur – Susah tidur dan nggak tahu harus ngapain? Kamu bisa coba beberapa cara: minum susu, mandi air hangat, membaca buku kesukaan yang ringan, atau mendengarkan rekomendasi podcast pengantar tidur. Podcast seperti ini cocok untukmu yang ingin bersantai dan relaks sambil ditemani suara yang menenangkan hati.
Ada banyak podcast keren pengantar tidur berbahasa Indonesia untuk menemanimu sampai tertidur, lengkap dengan narasi lembut, suara membuai, dan iringan musik menenangkan yang dijamin cepat membuatmu mengantuk. Inilah delapan rekomendasi podcast pengantar tidur yang bisa kamu coba malam ini.
1. Cerita Sebelum Tidur
Podcast Cerita Sebelum Tidur mengajakmu mendengarkan berbagai renungan dan lamunan dalam bentuk narasi yang membuai pikiranmu. Dibawakan oleh Maalikul Koebrani, podcast ini berisi lantunan suara lembut yang cocok untuk pengantar tidur. Jika kamu masih ingat dibacakan dongeng atau cerita setiap mau tidur saat masih kecil, podcast ini memberi kesan yang sama.
Setiap narasi dalam podcast ini memiliki beragam tema puitis yang mampu mengantarmu ke alam mimpi. Mulai dari renungan tentang kerinduan, cinta, hingga ajakan untuk merangkul kesedihan sebelum mulai bangkit darinya. Cocok sebagai bahan renungan atau sekadar membuai pikiran sampai kamu tertidur.
2. Sleep Call Podcast
Rekomendasi podcast pengantar tidur lain yang ringan dan santai adalah Sleep Call Podcast. Tidak seperti sebelumnya, podcast ini lebih ke arah obrolan ringan dan santai tentang berbagai fenomena hidup. Gaya berbicara narator di podcast ini mirip dengan obrolan santai yang mungkin kamu lakukan bareng pasangan, saudara, atau sahabat yang menginap, sesaat sebelum tidur.
Apa saja isi obrolannya? Mulai dari omongan soal cinta dan hubungan, hingga keluh-kesah tentang orang sekitar, semuanya nggak jauh-jauh dari tema obrolan santai yang sering kamu lakukan dengan orang yang satu frekuensi.
3. Cegah Malam
Sering menulis tentang renungan buah pikiranmu di buku harian? Mendengarkan podcast Cegah Malam akan membuatmu merasa seperti mendengarkan renungan puitis dan romantis. Dibawakan dengan narasi lembut, podcast ini bisa kamu putar dengan suara rendah untuk menemanimu sampai kamu tertidur.
Setiap episode membawakan narasi berisi curahan isi hati tentang cinta, kerinduan, kenangan, dan renungan. Cocok untukmu yang tidak suka keheningan saat mau tidur tetapi tetap ingin diajak “mengobrol” sampai larut malam.
Baca Juga: Rekomendasi Podcast Lifestyle Supaya Kamu Nggak Kudet
4. Relaksasi Hangat
Pernahkah kamu merasa mengantuk setelah mendengar suara hujan atau serangga di malam hari? Mungkin kamu gampang tidur jika ada suara kipas angin? Relaksasi Hangat adalah rekomendasi podcast pengantar tidur yang mengajakmu bersantai sambil menikmati suara-suara ritmis seperti ini. Cocok untukmu yang tidak suka mendengar musik atau suara orang bicara sebelum tidur, tetapi membutuhkan bantuan agar bisa mengantuk.
Podcast ini memiliki suara rekaman seperti hutan di malam hari, ombak laut, hingga suara kodok yang menandakan datangnya malam. Ada juga suara ritmis seperti kipas angin, papan ketik komputer, bahkan suara bubble wrap yang diremas-remas.
5. Pukul Dua Malam
Pukul Dua Malam adalah podcast yang cocok untukmu yang sering overthinking malam-malam. Setiap episodenya membawakan narasi renungan, lamunan, dan suara hati yang sering menghampiri kala malam tiba. Paduan suara lembut dan renungan tentang perasaan, cinta, kenangan, harapan, serta kerinduan menemanimu kala kamu sedang butuh ditemani oleh kata-kata sebelum tidur.
6. Lowbatt Podcast
Lowbatt Podcast adalah rekomendasi podcast pengantar tidur yang cocok untuk waktu-waktu ketika bateraimu sudah “drop”, misalnya ketika mengantuk atau saat kamu sedang lesu dan ingin berkeluh-kesah. Setiap episodenya berisi narasi lembut yang terinspirasi dari curahan hati dan keluh-kesah tentang berbagai hal. Temanya mulai dari kenangan, resolusi Tahun Baru, hingga usaha untuk move on setelah putus.
7. Selaras Jiwa
Ingin bisa tidur nyenyak sekaligus melatih mindfulness? Selaras Jiwa adalah jawabannya. Podcast pengantar tidur ini dibawakan oleh Nabila Gasani dan mengajakmu melakukan meditasi singkat di setiap episodenya. Setiap sesi meditasi diiringi dengan narasi lembut dan bimbingan dari Nabila agar kamu bisa mendapat hasil terbaik dari meditasi. Tidak perlu punya pengalaman meditasi sebelumnya; siapa saja bisa langsung belajar meditasi sambil meningkatkan kualitas tidur!
Apa saja tema meditasinya? Ada banyak macamnya, mulai dari meditasi bahagia, memaafkan diri, hingga belajar tidur. Akan tetapi, kamu bisa memilih episode mana saja sesuai kebutuhanmu. Belajar mengatur napas dan melatih pikiran hingga mencapai ketenangan akan bermanfaat bagi kualitas tidurmu. Cobalah setiap malam sebelum tidur agar manfaatnya segera terlihat.
8. Audio for Relax
Kalau kamu mendengar kata “audio untuk santai”, mungkin yang ada di pikiranmu adalah suara ombak laut, angin sepoi, atau hutan. Podcast Audio for Relax memiliki konsep yang sedikit berbeda. Setiap episode menghadirkan audio dengan tema khusus. Misalnya, ada episode suara “sahur di tengah hujan”, “ngabuburit di kampung halaman”, “belajar di ruang tamu sama bapak”, bahkan audio suasana Melawai tahun 90-an!
Selain unik, setiap episode dari podcast ini bisa menimbulkan efek nostalgia yang mungkin membuatmu tersenyum. Cocok untukmu yang ingin mendapat mood positif sebelum tidur nyenyak. Hati-hati, kalau kamu penakut, jangan sampai pilih audio “uji nyali di Lawang Sewu”, ya!
Baca Juga: Rekomendasi Podcast Agama dan Spiritiual untuk Belajar Agama dengan Santai
Kalau kamu penasaran dengan semua podcast di daftar ini, kamu bisa kunjungi atau unduh aplikasi Noice. Rumah konten audio Indonesia ini menghadirkan beragam podcast dan konten audio dengan macam-macam tema. Ada podcast gaya hidup, cerita fiksi, buku audio, hingga podcast meditasi dan pengantar tidur seperti yang barusan dibahas.
Mau tahu cara mendengarkannya? Unduh aplikasi Noice di Play Store dan AppStore, dan mulailah mendengarkan podcast favoritmu secara gratis. Kamu juga bisa mengunjungi rumah konten audio Indonesia ini lewat situs internet biasa. Apa pun caranya, segera unduh Noice dan temukan rekomendasi podcast pengantar tidur yang cocok denganmu. Buat tidurmu semakin nyenyak dan berkualitas agar kamu lebih segar saat bangun pagi!
