Mengenal Law of Attraction, Cara Mengejar Tujuan dalam Hidup

Definisi & Arti Law of attraction – Law of attraction atau hukum tarik-menarik adalah istilah yang akhir-akhir ini sedang ramai diperbincangkan di berbagai media sosial. Filosofi ini diyakini oleh banyak orang bahwa bila kamu berpikir secara positif, niscaya kamu akan selalu dilimpahi hal-hal baik dan begitu juga sebaliknya. 

Baca juga: Mengenal Ikigai, Filosofi Jepang untuk Menjalani Hidup dengan Lebih Bahagia

Apa itu Law of Attraction?

Bukti ilmiah yang mendukung hukum tarik-menarik memang masih sangat terbatas. Namun, tak ada salahnya untuk mempelajari konsep filosofi yang sedang populer tersebut.

Lalu, apa itu law of attraction? Elizabeth Scott, PhD melalui artikel yang dipublikasikan melalui situs VeryWellMind menjelaskannya sebagai hukum fisika yang menyatakan bahwa semua energi di dalam pikiran manusia (energi positif dan negatif) akan menarik energi dari luar diri untuk masuk ke dalam pikiran. 

Meski sudah ada sejak abad ke-19, konsep ini baru mulai populer pada 2006 melalui film The Secret. Beberapa menyebutnya sebagai hukum ketertarikan, tentang bagaimana alam semesta dan pikiran manusia saling berkesinambungan karena adanya frekuensi yang serupa. Ada kekuatan magnet yang seakan membuat semesta mewujudkan impian yang kamu pikirkan selama berkali-kali.

Prinsip Law of Attraction

Untuk lebih memahami hukum ketertarikan ini, berikut adalah tiga prinsip utama yang mendasarinya:

1. Tarik menarik

Prinsip yang pertama ialah tarik-menarik atau like attracts like. Menurut konsep hukum ini, semua yang serupa di dunia ini akan saling tarik-menarik. Hal ini berarti bahwa orang akan lebih nyaman bergaul dengan orang yang ketertarikannya sama dengannya. 

Misalnya, ketika kamu ingin memilih pasangan hidup, kemungkinan besar kamu akan jatuh hati pada orang yang memiliki pemikiran yang serupa denganmu. Prinsip ini tak hanya berlaku untuk hal positif, namun juga hal negatif. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, bila kamu cenderung berpikir negatif, hal-hal negatif lah yang akan mendekat dan begitu juga sebaliknya.

2. Kehidupan tak pernah kosong

Prinsip law of attraction yang kedua adalah nature abhors a vacuum atau alam semesta tak pernah menyukai kekosongan. Dengan kata lain, hidup akan selalu terisi karena hukum ketertarikan menciptakan hubungan tarik-menarik antara pikiran manusia dan alam semesta.

Itulah sebabnya manusia memiliki banyak ruang untuk selalu berpikir. Jadi, penting bagi kamu untuk bisa menyortir apa saja yang harus dan tidak harus kamu pikirkan. Maka dari itu, cobalah untuk lebih sering memikirkan hal yang sekiranya benar-benar bermanfaat untuk dirimu sendiri.

3. Hiduplah pada saat ini

Prinsip Law of Attraction yang selanjutnya adalah the present is always perfect atau hari ini adalah saat yang paling sempurna. Nah, menariknya prinsip ini menyerupai prinsip dari filosofi stoikisme bahwa yang paling penting adalah hari ini, bukan masa lalu maupun masa depan.

Dalam law of attraction menjelaskan bahwa akan selalu ada hal yang bisa kamu lakukan untuk membuatmu lebih menikmati hidup di saat ini. Sederhananya, kamu tidak boleh menghabiskan waktu dan energi hanya untuk memikirkan hal-hal yang tidak pasti. Sebab, ada banyak hal yang selalu tidak bisa kamu kendalikan. Jadi, fokus saja terhadap hal-hal yang bisa kamu kontrol.

Cara Menerapkan Law of Attraction dalam Hidup

Menurut konsep hukum tarik-menarik, setiap orang menciptakan realitanya sendiri. Apa yang menjadi fokus dari pikiranmu adalah hal yang akan menjadi kenyataan. Meski belum ada bukti ilmiah untuk membenarkan klaim hukum fisika ini, ada sejumlah cara yang dapat kamu lakukan untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Di antaranya sebagai berikut:

1. Visualisasikan isi kepala

Kamu bisa memvisualisasikan apa yang menjadi keinginanmu selama ini melalui gambar atau kata-kata penyemangat. Misalnya, kamu bisa menggambarkan visi dan misimu dan menaruhnya di tempat yang selalu bisa kamu lihat. Cara ini diyakini bisa membantumu untuk selalu termotivasi menjalani hidup.

2. Tulis jurnal

Cara kedua untuk menerapkan law of attraction dalam hidup adalah dengan menulis jurnal harian. Metode ini sangat cocok terutama bagi kamu yang memang sudah memiliki hobi menulis. Kamu bisa menuangkan semua impian dan tujuan hidup di buku jurnal. Lakukan secara rutin hingga pikiranmu terbiasa untuk bertindak sesuai dengan apa yang ada di buku tersebut.

3. Ucapkan impianmu

Cara selanjutnya untuk menerapkan hukum tarik-menarik adalah dengan mengucapkan apa yang kejar dalam hidup. Misalnya saja kamu bermimpi menjadi penulis kenamaan, coba saja ucapkan keinginanmu tersebut dengan keras. Metode ini diyakini bisa memotivasimu untuk terus belajar dan berlatih mewujudkan apa yang kamu impikan.

4. Selalu ambil pelajaran positif

Konsep law of attraction juga bisa diterapkan dengan belajar mengendalikan diri dalam setiap situasi. Alih-alih menghabiskan energi untuk memikirkan apa yang salah, cobalah untuk mencari pelajaran positif dari semua kejadian yang kamu alami. Ingat bahwa kamu tidak selalu memiliki kendali atas apa yang terjadi di sekelilingmu. 

5. Gunakan afirmasi positif

Pernah merasa skeptis saat ingin mewujudkan suatu keinginan? Ini normal, kok. Namun jangan biarkan berlarut-larut, ya. Hukum ketertarikan mengajarkan untuk berpikir positif, seperti melakukan positive self-talk, yakni berdialog dengan diri sendiri menggunakan kata-kata positif. Bila rutin dilakukan, cara ini bisa memengaruhi perilaku, perasaan, dan pikiranmu sendiri.

6. Selalu merasa bersyukur

Bersyukur tak hanya sekadar mengucapkannya lewat kata-kata. Bahkan banyak hal kecil yang mungkin tidak kamu sadari ternyata memiliki peran besar dalam hidupmu. Law of attraction mengajarkan untuk mensyukuri hal-hal tersebut. Caranya dengan menuliskan hal-hal sederhana yang membuatmu merasa sangat beruntung dan lakukan ini setiap pagi.

7. Bangun kepercayaan diri

Setelah kamu mengetahui apa yang benar-benar kamu sukai atau inginkan, langkah selanjutnya adalah memupuk rasa percaya diri. Kamu harus yakin pada dirimu sendiri bahwa apa yang kamu inginkan tersebut akan bermanfaat untuk hidupmu pada masa mendatang. Misal, kamu suka menulis, cobalah untuk ditekuni dan carilah pekerjaan yang berkaitan dengan hobimu tersebut.

Baca juga: Rangkuman & Bedah Buku Atomic Habits – Tips Mengubah Kebiasaan Sehari-Hari

Itu tadi seputar law of attraction yang dipercaya bisa menjadi kunci hidup bebas stres. Mau tahu lebih banyak soal hukum ini? Kamu bisa dengerin audiobook The Last Law of Attraction Book karya Andrew Kap hanya di Noice. Aplikasi konten audio ini bisa kamu dapetin sekarang juga di Play Store dan App Store. Kamu juga bisa menemukan audiobook, podcast dengan topik menarik maupun streaming radio online secara gratis, lho!